Tankespind er en forlængelse af Din Livshistorie, dog arbejdes der på en anden måde. Tankespindene tvinger dig til at vride din bevidsthed og nå ind til dit inderste. Det kan sammenlignes med at skrive dagbog. I dagbogen skriver du frit – på et blankt papir – måske om dagen i dag eller det der har påvirket dig, gennem længere tid. Men ved hjælp af disse tankespindsspørgsmål, har du noget at gå efter. Du ved hvad du skal skrive om, når du får stillet konkrete spørgsmål.
Lær dig selv at kende
Det kan lyde absurd at sige, at du måske ikke kender dig selv. De fleste kender sig selv, men har svært ved at opdage nye sider af sig selv. Med tankespindene lærer du endnu mere om dig selv og opdager at du kan meget mere og kan opnå meget mere.
Du lærer også, at du ikke bare overlever livet – du lærer at leve det. Du vil få AHA-oplevelser og finde begrundelser for, hvorfor ting er som de er.
Det får du med Tankespind
- Dagbogssider med spørgsmål, der hjælper dig med at udrede et problem eller en følelse. Du kan bruge disse sider igen og igen – til alle de problemer og følelser du kæmper med.
- Designede sider med konkrete spørgsmål, der tvinger dig til, at tage stilling til et emne. Det kan være tanker om drømme, døden, livet, fortrydelse, mod, frygt, kropsbevidsthed, usikkerhed og meget mere – emner du har en mening om, men aldrig er gået i dybden med.
- Artikler, som kun du – som medlem af Tankespind – kan læse og som giver dig de bedste tips og råd om at skrive, om inspiration til de forskellige emner og andre relevante ting.
Inspirerende grunde til at skrive dagbøger og tankespind
- Dagbøger medfører renselse og følelsesmæssig heling: Følelsesmæssig klarhed – det er en vidunderlig befrielse af ophobede følelser som bekymringer, sårbarhed, vrede, frygt, frustrationer og tvivl. Når du skriver om dine følelser i dagbogen, skriver du kun for dig selv og får luft for dem. Det vil hjælpe dig med at holde dig følelsesmæssig sund.
- Dagbøger hjælper dig med at fastholde minder: Det er så meget nemmere at gå tilbage og huske detaljer om en bestemt begivenhed, mens det står frisk i hukommelsen. Hvis du senere ønsker at skrive din livshistorie, er dagbøgerne en skøn kilde.
- Dagbøger giver klarhed: Når du skriver om noget du er usikker overfor, får du et klart perspektiv og det styrker din evne til at tage beslutninger. Når du er forvirret omkring et problem, finder du klarhed og senere et formål. Når du udforsker følelser, du ønsker en løsning på, opnår du viden om dig selv, som hjælper dig videre i at tage svære beslutninger.
- Dagbøger fremmer viden om dig selv: Når du læser hvad du tidligere har skrevet, får du forståelse for de følelsesmæssige og adfærdsmæssige mønstre i dit liv og giver dig mulighed for, at tage bevidste beslutninger for din personlige udvikling. Når du reflekterer på, hvordan du har reageret på tidligere oplevelser og resultaterne af dem, forstår du, hvad der virker og ikke virker i dit liv. Denne forståelse giver muligheden for at handle i fremtiden på en sund måde – frem for en skadelig måde.
- Dagbøger giver mening til det meningsløse: Nogle gange giver livet bare ikke mening. Onde ting sker for gode mennesker og gode ting sker for mennesker, der ikke ser ud til at fortjene det – i vores øjne. Men hvis vi skriver om vores indre opfattelse – vores skinbarlige sandheder – vil vi ikke bare komme ud intakte og sunde – vi vil også få værdifuld indsigt og gave, som vi kan give videre til andre i vores liv.
- Dagbøger skaber kreativitet: Indeni i os alle ligger der en dyb sø af kreativ energi. Skriveriet pumper denne kreativitet op til overfladen.
- Dagbøger hjælper dig med at passe på dig selv: Det er videnskabeligt bevist, at den store fordel ved dagbøger er følelsesmæssig og psykisk sundhed og bør blive betragtet som en form for selv-pleje – ligesom at børste tænder. Dagbøger bruges også i terapiforløb og går aldrig af mode.
- Dagbøger skriver historie til andre: Selvom dagbøger mest er en personlig aktivitet, som er designet til at hjælpe dig med at gennemgå følelser og tanker, samt give mening med begivenheder i dit liv, er det også en journal om dit liv og hvordan det påvirker dig. Dine dagbøger giver basis for historier, som du skriver til dine børn og børnebørn.
Tankespind er gratis
Hvis du har købt Barnets Bog eller Din Livshistorie får du Tankespind gratis med i hele 2012. Du bliver tilmeldt umiddelbart efter købet af de andre bøger.